فندق

فندق یکی از دانه های شیرین و خوشمزه و فوق العاده مغذی است.
این دانه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی, پروتیئن ها, فیبرها و چربی های سالم
است. روغن فندق یکی از فرآورده های حاصل از این اجیل می باشد که مزایای متعددی
برای سلامتی دارد.

خواص میوه فندق :

حاوی مقادیر زیادی از منگنز است، منگنز برای بهبود تراکم استخوان مفید خواهد بود
و همچنین در برابر بسیاری از بیماری ها مانند پوکی استخوان مبارزه می کند.

ویتامین B6 یک ویتامین ضروری برای عملکرد مناسب اسیدهای آمینه در بدن است.
این اسیدها نقش یک تنظیم کننده در حفظ سلامت سیستم عصبی را دارند.

کمبود ویتامین B6 نیز مانع از سنتز غلاف میلین می شود و برای عملکرد درست
سیستم عصبی ضروری است. ویتامین B6 همچنین برای تولید مناسب انتقال دهنده
های عصبی از جمله اپی نفرین، ملاتونین و سروتونین ضروری است.

فندق برای حفظ درخشندگی و طراوت پوست عتالی است و کمک می کند که جوانتر از
سن واقعی خود به نظر برسید. فندق ترکیبی از ویتامین C و ویتامین E است که منبع
قدرتمند آنتی اکسیدان می باشند

مشاهده همه 6 نتیجه

مشاهده فیلترها
نمایش 9 24 36