بادام زمینی آستانه 250 گرم

بادام زمینی آستانه ( بادام زمینی آستانه 250 گرم ) را می توان پر آوازه ترین و بهترین بادام زمینی کشور دانست چون طعمی بینظیر دارد. بادام زمینی از مواد بسیار پر خاصیت می باشد و خوردن آن برای درمان بیماری ها، زیبایی، سلامتی بسیار مفید است .

خواص بادام زمینی ( بادام زمینی آستانه 250 گرم )

بادام زمینی دارای مقادیر زیادی، آنتی اکسیدان پلی فنول است که به نوع ابتدایی آن اسید پی کوماریک می گویند.بادام زمینی بی‌نمک برای سلامت عروق و سرخرگ‌ها، بسیارفایده دارد.

در بادام زمینی بو داده( بادام زمینی آستانه 250 گرم )، مقدار این اسید افزایش می‌یابد و در نتیجه محتوای آنتی اکسیدانی آن 22 درصد بیشتر می‌گردد، به طوری که مقدار آنتی اکسیدان آن حتی از توت فرنگی و تمشک هم بیشتر می‌گردد.

اگر بادام زمینی ( بادام زمینی آستانه 250 گرم )با پوست، مصرف گردد، مقدار بیشتری از ریز مغذی‌ها را دارا خواهد بود و نسبت به نوع بدون پوست و پاک شده آن، خاصیت بیشتری دارد.

بادام زمینی حاوی فیبر خوراکی است که خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد و در عین حال این خوردنی خوشمزه، رشد هورمون‌های زنانه و مردانه را تشدید می‌کند.

بادام زمینی ( بادام زمینی آستانه 250 گرم )همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی نیاسین است که به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در مقابله بیماری آلزایمر و سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالا رفتن سن کمک می‌کند.

یک چهارم فنجان بادام زمینی ( بادام زمینی آستانه 250 گرم ) با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون حاوی چربی اشباع نشده برابر است.چربی‌های اشباع نشده برای پایین آوردن کلسترول خون مفید می باشند.افزودن مقدار کمی بادام زمینی به رژیم روزانه، 14 درصد کلسترول خون را کاهش می‌دهد.

همچنین، بادام زمینی مقدار زیادی آهن دارد که برای بهبود و اصلاح عملکرد گلبول‌های قرمز خون بسیار مفید و ضروری است.

بادام زمینی ( بادام زمینی آستانه 250 گرم ) سرشار از بیوفلاونوئیدها می باشد که به بهبود جریان خون در مغز تا 30 درصد کمک می‌نمایند و به این ترتیب خطر سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهد.